Menu

Berita Seputar Kesehatan

Informasi Terlengkap Mengenai Kesehatan Dan Gaya Hidup Sehat

3 Minggu Jelang Pernikahan, Wanita Inggris Sukses Turunkan Berat 63 kg

April 18, 2016

Di usia 28 tahun, berat badan Alex Hill mencapay 146 kg. Meski demikian, sang kekasih Kevin Moore tak terlalu ambil pusing dengan ukuran tubuh Alex yang besar. Mereka pun bertunangan di tahun 2011 dan berencana menikah.

Di tahun 2015, sekitar enam bulan sebelum menikah, Alex yang dulunya minder dengan tubuh gemuk mulai memberanikan diri memesan gaun pengantin dengan bahan tebal. Harapannya, Alex bisa menyembunyikan tubuh gempalnya di balik gaun tersebut. Namun, siapa sangka perubahan drastis dialami Alex.

"Seperti wanita lain, saya hanya ingin lebih kurus saat hari pernikahan saya nanti. Saya pun bergabung dengan Cambridge Weight Plan dan dalam waktu 197 hari, bobot saya turun 63 kg," kenang Alex seperti dikutip dari Mirror, Senin (18/4/2016).

Dengan badan yang berubah drastis, gaun pengantin yang sudah kadung dipesan otomatis kebesaran. Sehingga, tiga minggu sebelum hari pernikahannya, Alex terpaksa memesan gaun pengantin baru. Ia mengatakan, kala itu si desainer langsung memeluk Alex karena terharu sekaligus bangga Alex bisa melakukan perubahan seluar biasa itu.

Alex mengatakan, bobotnya melonjak sampai 146 kg setelah ia kecelakaan dan mengalami cedera di bagian punggung. Padahal, saat itu Alex tengah kuliah di jurusan keperawatan. Namun, cedera punggung parah membuat Alex tak bisa melanjutkan studinya. Sejak saat iu, Alex frustasi dan ia menemukan kenyamanan dengan mengasup banyak makanan.

Bulan Desember 2014, Alex dirawat di rumah sakit karena batu ginjal. Betapa terkejutnya Alex ketika suster memberi tahu bobotnya menginjak angka 146 kg. Menurut Alex, memang hampir semua anggita keluarganya gemuk. Mendiang ayah Alex pun meninggal enam tahun lalu karena gagal jantung.

"Saya juga tidak ingin mengalami problem pada keseahtan saya dan untuk itu saya membernaikan diri bergabung dengan Cambridge Weight Plan. Saya mulai menhindari fast food, permen, cokelat, dan keripik. Lalu mengonsumsi protein shake dan ayam serta sayur untuk siang dan malam hari," tutur Alex.

Untuk aktivitas fisik, Alex memperbanyak lari kemudian bermain hula hoop tiap Senin. Ia juga berjalan-jalan bersama anjingnya setidaknya satu jam setiap hari. Selama 179 hari menjalani rutinitas itu, selain bobot yang turun 63 kg, Alex merasa dirinya lebih berenergi, kulitnya lebih mulus, rambutnya lebih tebal, dan tak banyak jerawat di wajahnya.

"Hingga di bulan Juni tahun lalu saya menjadi sosok yang baru di hari pernikahan saya. Kevin bahkan amat bangga dengan perubahan saya. Begitupun para tamu banyak yang tak mengenali saya. Kini, saya merasa luar biasa setiap hari dengan kondisi badan seperti ini," pungkas Alex.

 

Sumber: Health.detik.com

Go Back

Comment